Майя Секачева

С 2004 года занимается йогой. Проходила обучение у йоготерапевтов Л. Гарценштейна и В. Смирнова, а также в Бангалорском ашраме в Индии. В начале 2020 года познакомилась с методикой растяжки Aplomb и прошла инструкторский курс в Новосибирске.

Майя о методике растяжки Aplomb:
«Меня необыкновенно вдохновляет эта методика полезная для многих людей. Главный принцип методики Aplomb — достижение результата БЕЗ БОЛИ. Это самое важное для процесса. Процесса растяжки, вообще любого упражнения, процесса самой жизни.

Когда ты живешь без боли — физической или душевной — это значит, что ты живешь в любви — к себе, к окружающим, к жизни. Когда мы достигаем чего-то через напряжение и боль — мы всегда травмируемся — физически, что чувствуется сразу, и психически, что не очень заметно, но в результате влияет на всю нашу жизнь.

Привыкая действовать через напряжение и боль, мы неизбежно становимся жертвой. Но если исходить из любви — к своему телу, к своим желаниям, настроениям, вообще к своему представлению о себе — результат совсем другой. Это ощущение легкости в теле, свободы движения, свободы дыхания — свободы жизни!

О методике APLOMB можно посмотреть здесь:

Закажите звонок и наш администратор поможет вам с выбором подходящего занятия!